Adaptogenos son sustancias naturales que han demostrado ser seguras y mejorar de forma inespecífica los síntomas del estrés, ayudando al organismo a adaptarse a las circunstancias que pueden ocasionarlo y mejorando la forma y el rendimiento físico e intelectual

Ashwagandha se traduce como la escencia del caballo, en alusión al poder y la fuerza que otorga. Era considerada la principal entre las hierbas rasayana o rejuvenecedoras que ahora se llaman adaptógenos.

Schizandra regenera los tejidos dañados en el hígado por la acción de virus, como en el caso de la hepatitis vírica, la incidencia de toxinas o por un consumo excesivo de alcohol. Por ello se utiliza en el tratamiento de la hepatitis crónica, cirrosis hepática y alcoholismo, y en general, en disfunciones del hígado.
Planta adaptógena, similar al ginseng, que la hace muy útil para afrontar situaciones de estrés y ansiedad, así como para recobrar las fuerzas tras una larga convalecencia, por cuanto tiene un efecto tonificante y reparador sobre el organismo.
Mejora la capacidad de concentración, el rendimiento intelectual, fortalecer la memoria y reducir la irritabilidad nerviosa.
Tónico sexual, normaliza el ritmo en la emisión de orina, reduciendo los sudores nocturnos y aumentando la secreción de los fluidos sexuales. Por ello se recomienda como un interesante apoyo para mejorar el vigor sexual en el hombre.

Pycnogenol Es un agente antioxidante
Cuenta con efecto antiinflamatorio
Reduce el dolor articular y mitiga la aparición de osteoartritis
Apoya a la piel, estimulando la generación de colágeno y ácido hialurónico
Mejora el riego sanguíneo, ayudando a la dilatación natural de los vasos sanguíneos a través del apoyo a la producción de ácido nítrico.

ASTRAGALO: El astrágalo es capaz de aumentar el recuento de glóbulos blancos que pueden prevenir y reducir las infecciones por virus y bacterias, incluyendo las que producen resfriados y gripes.
Debido al estímulo que provoca sobre la inmunidad, el astrágalo no está recomendado en las personas que sufren trastornos autoinmunes, como lupus, esclerosis múltiple o artritis reumatoide, a menos que el médico autorice su uso.
Por la misma razón no se debe tomar si por cualquier razón se está bajo tratamiento con inmunosupresores.
En un estudio clínico se administró 2,25 g de astrágalo dos veces al día durante dos semanas a pacientes con insuficiencia cardiaca, junto con el tratamiento convencional. Estos pacientes experimentaron mejoras en el funcionamiento de su corazón por encimas de los que solo habían tomado fármacos. Reduce los síntomas de miocarditis (inflamación del músculo cardiaco).
Es la planta más recetada en China para controlar la diabetes de tipo 2, junto con el tratamiento y la dieta. Los estudios muestran que mejora el metabolismo de la glucosa y reduce sus niveles en sangre. En estudios con animales ha probado que puede ayudar a perder peso (no se ha confirmado con personas).
Reduce la presencia de proteínas (proteínuria) en la orina, lo que indica una mejora en la función de este órgano. También reduce el riesgo de sufrir infecciones en las personas con insuficiencia renal.


1. Reduce niveles de cortisol elevado, aliviando estados leves de ansiedad o estrés continuado.

2. Actúa sobre los receptores neuronales del GABA a nivel cerebral. El GABA es el principal neurotransmisor inhibitorio del cerebro, favoreciendo el equilibrio sobre la relajación y la excitación. Existen 3 receptores del GABA, los receptores A, B y C, sobre los que influyen plantas y fármacos de acción calmante y ansiolítica. Favorece una mayor calma mental, estados de relajación y ayuda en problemas de insomnio cuando es tomado un poco antes de acostarse.

3. Influye favorablemente en los niveles de dopamina y serotonina cerebral.

4. Mejora la atención, el aprendizaje y la memoria. Esto es debido a su efecto positivo sobre los niveles de acetilcolina a nivel cerebral.

5. Es un gran rasayana (rejuvenecedor). Su efecto antioxidante, contribuye de forma preventiva a frenar los daños del estrés, ejerciendo un efecto neuroprotector. Aumenta los niveles de SOD (superóxido dismutasa) y de glutatión peroxidasa.
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USO SUGERIDO: una capsula por día, el mejor momento para consumir el adaptogeno es por la noche, concretamente una o dos horas antes de dormir.
¿Cuándo empieza hacer efecto el adaptogeno?
Para notar los primeros efectos positivos del mismo, debes tomar la planta medicinal durante al menos 4 semanas.

Las mujeres embarazadas o lactantes deben tener cuidado al usar ashwagandha. Si bien la investigación científica sobre su seguridad durante el embarazo y la lactancia es limitada, se recomienda consultar con un médico antes de incorporar la ashwagandha a la rutina.